Proběhly KBN dívek

Celkem čtyřiapadesát hráček z třiceti klubů se na přelomu října a listopadu zúčastnilo tří Kempů basketbalových nadějí ve Sportovní hale Klimeška v Kutné Hoře a Sportovním centru Radostova v Luhačovicích. Kategorii dívek U15 čeká ještě republikový kemp v Kutné Hoře na začátku prosince a v polovině prosince odehraje tým dvanácti hráček dvě sparingová utkání v Brandýse nad Labem.

„Omezujeme izolovaný trénink individuálních dovedností, individuální činnosti jednotlivce trénujeme v herních situacích s maximálním důrazem na provedení „každého driblinku, přihrávky a zakončení“,“ komentuje zaměření tréninků jeden z trenérů a zároveň ústřední trenér mládeže – dívky na ČBF Robert Landa.

V rámci tréninků se hráčky zaměřovaly na spacing a reakci na pohyb hráček a herní cvičení od 1na1 – 4na4. „Prvotní je pro nás snaha a dovednost útočnice s míčem porazit bránící hráčku – tedy ostrý, dynamický nájezd do koše s jednoznačným cílem a) vytvořit pozici pro sebe a zakončit, b) svou aktivitou vytvořit pozici k zakončení / výhodu pro spoluhráčku ve správném spacingu. Klíčová je pro nás intenzita tréninku, rychlost orientace i provedení. Maximálně omezujeme pauzy mezi střídáním a cvičeními. Hráčky cíleně „zrychlujeme“ odpočtem zbývajících vteřin do začátku hry / do zakončení. Pravidelným efektem je nárůst nepřesností, ztrát a celkově chyb v provedení, kdy hráčky nejsou často zvyklé ovládat míč ve vyšší rychlosti, zpracovat a přesně cílit přihrávku, v rychlosti se správně zorientovat a přesně zakončit,“ pokračuje Landa.   

Kompletní zprávu z Kempů najdete ZDE.