Pouze zranění kotníku? Optimalizace rehabilitace a prevence zranění

Autor: Kostas Chatzichristos, MEd, CSCS, Head of Performance, CSKA Moskva. Bývalý kondiční kouč Texas Longhorns, NCAA (2001), EXOS (2002), Georgia Bulldogs, NCAA (2003), Olympiacos, Euroliga (2006), Panonios (2004, 2006 – 12), Performance22Lab (2012 – současnost), CSKA Moskva, Euroliga (2014 – současnost)

Zpracoval: Mgr. Michal Kocián

Prezentace byla součástí Virtuálního mezinárodního semináře kondiční přípravy v basketbalu  Španělské asociace basketbalových kondičních trenéřů v červnu 2020 (I Seminario Virtual Internacional de Preparación Física en Baloncesto, Asociación Española de Preparadores Físicos de Baloncesto).

Obsah:

Důležitost chodidla pro sportovní výkon a zdraví

Testování chodidla  a trénink z perspektivy kondičního trenéra

Testování svalů chodidla a praktické testování v posilovně

Izometrie a aktivace

Progrese/regrese obtížnosti cviků

Pro basketbalového kondičního trenéra jsou stále ve větší míře důležité poznatky z fyzioterapie a medicíny. 

(celý článek)